Cours de Yoga Iyengar à Neuilly-sur-Seine 92

Cours de Yoga Iyengar

Le Yoga Iyengar aborde la pratique des postures et de la respiration

Principaux bienfaits du Yoga Iyengar :

  • amélioration de la souplesse
  • aide à l'évacuation du stress
  • amélioration du sommeil
  • renforcement de la vitalité

Le Yoga Iyengar apporte une importance toute particulière à l'alignement du corps, des muscles, des os et utilise pour cela de nombreux supports.

C'est un Yoga progressif adapté à tous. La formation de ses professeurs leur assure une connaissance précise pouvant aider chaque élève à progresser selon ses capacités et son niveau.

Cours d'essai de Yoga Iyengar à partir de 22 €

Horaire du cours de Yoga Iyengar :
Lundi 18h55 - 20h25

Cours d'essai : 25 €
Cours de Yoga Iyengar à l'unité : 28 €
Forfait 10 cours : 240 €

Etudiants et demandeurs d'emploi
Cours d'essai : 22 €
Cours de Yoga Iyengar à l'unité : 25 €
Forfait 10 cours : 230 €

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport est demandé.

Cours Yoga Iyengar à Neuilly-sur-Seine 92

Le professeur de Yoga Iyengar

Miriam Beňová-Gouttas

Miriam Beňová-Gouttas, professeur de Yoga Iyengar au Club Neuilly 92 "Je pratique le Yoga Iyengar depuis 7 ans. J'étudie actuellement auprès de Corine et Faeq Biria. Je vois dans cet apprentissage un cheminement sans fin où nous sommes tous élèves : élèves de nous-mêmes, élèves des autres, élèves de la Vie, quels que soient l'âge, le corps, le sexe, l'appartenance sociale...
J'essaie de porter attention à la prise de conscience en même temps qu'au lâcher-prise, à la bienveillance, à l'investissement dans le moment présent.

Ainsi, le corps se met à résonner et s'ouvre dans une union avec l'esprit.
Le Yoga représente l'extraordinaire aventure de la découverte de soi-même, une aventure ouverte à tout le monde, une aventure ouverte au(x) monde(s)."

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Planning des cours
Cours d'essai offert pour les enfants