Cours de Yoga-Pilates Mix à Neuilly-sur-Seine département 92

Cours de Yoga-Pilates Mix

La pratique du Yoga-Pilates Mix muscle en profondeur et régénère le corps

Principaux bienfaits du Yoga-Pilates Mix :

  • améliore la posture
  • tonifie le corps
  • souplesse
  • équilibre
  • développement de la concentration
  • élimination des toxines des muscles et des organes
  • détente et relaxation

Une séance de Yoga-Pilates comprend des exercices de Pilates pour muscler en profondeur, des postures propres au Yoga (le Yoga régénère doucement le corps) et des techniques de respirations, le tout permettant de gagner en force, en endurance, en souplesse et en stabilité.

Il s'agit de muscler l'ensemble du corps, de l'assouplir, de renforcer l'équilibre, de développer le tonus musculaire tout en prenant conscience de la respiration.

Les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements. Le Yoga-Pilates est à la fois bon pour le corps et l'esprit.

Cours d'essai de Yoga-Pilates Mix à partir de 15 €

Horaire du cours de Yoga-Pilates Mix :
(Yoga niveau débutant)
Mercredi 19h30 - 20h30

Cours d'essai : 20 €
Cours de Yoga-Pilates Mix à l'unité : 25 €
Forfait 10 cours : 225 €
Inscription au Club année scolaire : 25 €

Etudiants et demandeurs d'emploi
Cours d'essai : 15 €
Cours de Yoga-Pilates Mix à l'unité : 22 €
Forfait 10 cours : 215 €

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport est demandé.

Posture de Yoga-Pilates Mix au Club Neuilly 92

Une autre posture de Yoga-Pilates Mix au Club Neuilly 92

Le professeur de Yoga-Pilates Mix

Virginie Rozanès

Virginie Rozanès, professeur de Pilates certifié au Club Neuilly 92 Passionnée par la méthode Pilates, j'ai décidé de devenir Instructeur Pilates après avoir été pendant plusieurs années Responsable des Thermes de l'Hôtel Royal Monceau, et de l'Ensemble Sportif du Cercle de l'Union Interalliée à Paris.

Diplômée de L'Ecole Corps Pilates à Paris.
Titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle d'Animateur de Loisir Sportif, option : Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression.

Fédération Française EPMM Sports pour Tous. Pour enrichir ma formation, je participe à des cours dans des studios de Pilates aux Etats-Unis et au Canada "Stott Pilates Studio and corporate training center" de Toronto.

Formation Yoga Fondamental (débutant) / Leaderfit' Formation. Formation ZEN - GA® (Fascial fitness) / Toronto Corporate Training Center. Stott Pilates / Merrithew - Canada. Formation Yoga-Pilates : Leaderfit' Formation.

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